Dlaczego Judo?

Dowiedz się więcej - czym jest Judo

Judo jest z jednej strony szlachetną sztuką walki, z drugiej zaś dyscypliną sportu o ponad 40 latach tradycji olimpijskich. To połączenie stanowi swoisty fenomen w ofercie dostępnych na rynku zajęć.

Dlaczego judo a nie inny sport?

Niewątpliwym walorem judo jest duży nacisk na ćwiczenia ogólnorozwojowe. Kształtuje się jednocześnie siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość i koordynacja ruchowa pod wieloma postaciami. Często wykorzystuje się do tego, obok specjalistycznych ćwiczeń, mniej lub bardziej skomplikowane gry ruchowe. Dla dynamicznie kształtującego się organizmu nie ma nic lepszego niż takie właśnie zajęcia! Ruch, poza wspieraniem naturalnego rozwoju dziecka, pełni także funkcję kompensacyjną. Niweluje niekorzystny wpływ czynników zewnętrznych, takich jak ciężki plecak z książkami, spanie w nienaturalnej pozycji lub godziny spędzone w pozycji siedzącej. Nawet jeśli po upływie kilku lat dziecko zrezygnuje z zajęć judo, to z pewnością pozytywny efekt tej pracy będzie procentować przez kolejne lata.

Co judo w nosi do życia małego adepta?

Chcemy nie tylko trenować, ale także wychowywać naszych najmłodszych adeptów, wpajając im zasady kultury, higieny czy zachowania „fair play”. Judo jako sport olimpijski o ogromnych tradycjach kieruje się ściśle określonymi regułami, których należy bezwzględnie przestrzegać. Pozwala to na wyrobienie u dzieci szacunku oraz obowiązku przestrzegania zasad :

  • postępować tak, aby współdziałanie ciała i umysłu było jak najbardziej efektywne
  • JU – ustępować, aby zwyciężyć (czyli: jeśli ktoś cię pcha, to go pociągnij; jeżeli cię ciągnie, to go pchnij)
  • Serioku Zeno – maksimum skuteczności przy minimum wysiłku
  • doskonalić samego siebie

Kiedy najlepiej zacząć treningi?

Najlepszy czas na rozpoczęcia treningów judo to wiek 5 lat, poprzez zabawę można w odpowiedni sposób przygotować się do właściwego treningu judo.

Sport czy zabawa? W pierwszym okresie treningu młodego judoki czy judoczki treningi prowadzone są poprzez formę zabaw, stosunkowo później dzieci zaczynają z każdym miesiącem trenować bardziej sportowo, poznając nowe techniki, trzymania czy rzuty- oczywiście po opanowaniu sztuki bezpiecznego upadania.

Ta strona używa ciasteczek. Więcej informacji.

Ciasteczko (formalnie HTTP Cookie, w skrócie ang. cookie, tłumaczone czasem jako plik cookie) – mały fragment tekstu, który serwis internetowy wysyła do przeglądarki i który przeglądarka wysyła z powrotem przy następnych wejściach na witrynę. Używane jest głównie do utrzymywania sesji np. poprzez wygenerowanie i odesłanie tymczasowego identyfikatora po logowaniu. Może być jednak wykorzystywane szerzej poprzez zapamiętanie dowolnych danych, które można zakodować jako ciąg znaków. Dzięki temu użytkownik nie musi wpisywać tych samych informacji za każdym razem, gdy powróci na tę stronę lub przejdzie z jednej strony na inną.


Źródło: wikipedia.org


Więcej informacji: http://pl.wikipedia.org/wiki/HTTP_cookie

Zamknij